Wstydziłem się wielu rzeczy w moim życiu: trądziku, noszenia okularów, noszenia krzywizny i karmienia piersią w miejscach publicznych, żeby wymienić tylko kilka. Jedyną rzeczą, o której nigdy nie myślałem, że będę się wstydzić, było bycie aktywnym i dbanie o swoje ciało. To się stało. Byłem zawstydzony podczas ciąży i to było absolutnie irytujące. Pozwól, że dam ci trochę historii: Pewnego razu zaszłam w ciążę z moim pierwszym dzieckiem w wadze 190 funtów po bardzo trudnym poczęciu, ponieważ cierpię na PCOS, i pracowałam i chodziłem do szkoły na pełny etat. Gdy w końcu zaszłam w ciążę, zdiagnozowano u mnie cukrzycę ciążową i całą ciążę spędziłam na monitorowaniu tego, co zjadłam i rejestrowaniu tego. Do czasu, gdy miałem córkę, ważyłem 205 funtów, tylko 15 funtów. W drugiej ciąży chciałem, żeby było inaczej.
Po urodzeniu pierwszej córki zrzuciłem wagę, a potem trochę i ostatecznie po pierwszych urodzinach zacząłem zmieniać nawyki stylu życia, ponieważ stałem się mamą pozostającą w domu z powodu naszego stylu życia. Zadbałem o swoje zdrowie i kondycję, a kiedy skończyła nieco ponad 2 lata, spadłam do 167 funtów. Walczyłem, aby stracić każdy z tych kilogramów, ćwicząc i zmieniając sposób, w jaki jadłem. Nie przyszło mi to łatwo. Kiedy dowiedziałem się, że jestem w ciąży z drugim, stałem się zdecydowany kontynuować opiekę nad moim ciałem przez całą ciążę. Statystycznie, kiedy masz cukrzycę ciążową w pierwszej ciąży, według Amerykańskiego Stowarzyszenia Diabetologicznego bardziej prawdopodobne jest jej ponowne wystąpienie w drugiej ciąży, a ja chciałem zrobić wszystko, co w mojej mocy, aby przerwać ten cykl.
W końcu dotarło do mnie, że ktoś (którego imienia nie będę używać), zapytał, czy może mam zaburzenie odżywiania, ponieważ wydawało mi się, że tak bardzo dbam o to, co jem i że tak dużo ćwiczyłem.
W pierwszym trymestrze ciążyłem na potknięcie: cierpiałem na prenatalną depresję. Przez pierwsze 12 tygodni ciąży byłam zbyt przygnębiona, aby pójść nawet na siłownię lub zachować pozory mojej rutyny. To było dla mnie naprawdę ciężkie i chociaż wiedziałem, że poczuję się lepiej, nawet gdybym musiał się oderwać, nie mogłem się do tego zmusić. Ale potem fala zmieniła się około 13 tygodnia mojej ciąży i zacząłem regularnie chodzić na siłownię i chodzić na spacery z przyjaciółmi. Nie wiem, jak to zrobiłem, ale jakoś znalazłem równowagę zarówno w mojej „diecie”, jak i głodach, gdy byłem w ciąży - co jest szalone, że nawet o tym myślę. (A kiedy mówię, mam na myśli to, co jem.) Wybrałbym zdrowsze jedzenie przed zajściem w ciążę i byłem w stanie utrzymać to podczas ciąży, ale nie liczyłem kalorii ani nie zaprzeczałem sam wszystko, czego chciałem, kiedy tego chciałem.
W drugim trymestrze ciąży była moja druga ciąża. Nie miałam cukrzycy ciążowej i byłam tak szczęśliwa, że tak naprawdę płakałam, gdy lekarz zadzwonił do mnie, aby przekazać mi wiadomość. Byłem z siebie taki dumny i odczułem taką ulgę. Czułam się wspierana przez moich przyjaciół i kolegów, ale w końcu dotarło do mnie, że ktoś (którego imienia nie będę używać), zapytał, czy może mam zaburzenie odżywiania, ponieważ wydawało mi się, że tak bardzo dbam o to, co jem i że tak dużo ćwiczyłem.
Wstyd jej osądu był trudny do zignorowania. To znaczy, dlaczego ktokolwiek miałby kiedykolwiek patrzeć na kogoś z góry za robienie tego, co mu się podoba?
Nie zamierzam kłamać, poszłam do domu i płakałam, gdy dowiedziałam się, że zapytała moją najlepszą przyjaciółkę, czy cierpię na zaburzenia odżywiania, wszystko dlatego, że zależało mi na tym, co włożyłem w swoje ciało w czasie ciąży. Zastanawiałem się, czy mój tak zwany przyjaciel czuł, że w jakiś sposób narażam moje dziecko na niebezpieczeństwo. Zastanawiałem się, co jeszcze zakładała, że wiedziała o mnie. Chociaż nie byliśmy bliskimi przyjaciółmi, mamy mnóstwo wspólnych przyjaciół i dość szybko zdałem sobie sprawę, że ona też była dla mnie podobna.
Jej osąd mnie mocno ciążył na moim sercu. Jak mogła nawet przez sekundę przerzucać słowa typu „zaburzenie odżywiania”, nie zastanawiając się nad przesłaniem, które wyśle? Jak mogła używać tych słów tak nonszalancko? Ale może najbardziej zabolało mnie to, że w swojej ciąży starała się również zachować formę. Nawet w ostatnim trymestrze uczyła zajęć fitness. Dlaczego zasłużyła sobie na opiekę nad swoim ciałem, a ja nie?
W głębi serca wiem, że nigdy nie chodziło o mnie, ale słowa bolały, podobnie jak przypuszczenia. Byłem na siłowni trzy dni w tygodniu i zjadłem zdrową, zbilansowaną dietę, dzięki czemu mogłem nie tylko mieć zdrową ciążę, ale także silną, ponieważ planowałem urodzić dziecko bez opieki i chciałem być w szczytowej formie więc. Wstyd jej osądu był trudny do zignorowania. To znaczy, dlaczego ktokolwiek miałby kiedykolwiek patrzeć na kogoś z góry za robienie tego, co mu się podoba?
Czasami czujemy się jak matki, wstydzimy się wszystkiego za te dni. To bardzo cholerne, jeśli to zrobisz, cholerne, jeśli nie sytuacja. Mimo że nienawidziłem tego, co o mnie powiedziała, pomogło mi to zgrubić skórę. Pomogła mi również dać jej trochę łaski, ponieważ jej pytanie sprawiło, że zastanawiałem się nad motywami w jej sercu. Nie mam pojęcia, dlaczego, ale może powiedziała to, co powiedziała, ponieważ nie była w dobrym miejscu po porodzie lub była niezadowolona z siebie. Może bolało ją widzieć mnie w dobrym miejscu. Nie jestem pewien i prawdę mówiąc, nigdy nie poznam motywu tego, co powiedziała, ale mam nadzieję, że bez względu na powód (jeśli w ogóle taki był), znajdzie uzdrowienie.
Odrzućcie jej słowa, ćwiczyłem aż do dnia, w którym przyszedłem do porodu i codziennie dziękuję Bogu, że to zrobiłem, ponieważ wiem bez wątpienia, że nie przeżyłbym 49 godzin porodu bez znieczulenia zewnątrzoponowego, gdybym nie „ t. Zyskałem tylko 24 funty i jestem całkiem pewien, że niektóre z nich to mięśnie nóg ze wszystkich przysiadów, które zrobiłem. Ćwiczenie w czasie mojej ciąży dało mi siłę - fizycznie, psychicznie i emocjonalnie - do zniesienia skomplikowanej porodu i porodu oraz jeszcze gorszego okresu poporodowego.
Po ośmiu dniach po porodzie straciłem cały ciężar, który przybrałem podczas ciąży, a po dwóch tygodniach po porodzie mogłem znów zacząć ćwiczyć. Chociaż nigdy nie sugerowałbym, że to, co zadziałało dla mnie, będzie działało dla kogoś innego (lub nawet, że „zdrowa ciąża” jest jedynym sposobem, aby być), wiem, że wyniki mojej podróży mówią same za siebie. Wiem, że jej słowa nie mogą mnie dotknąć. A przede wszystkim wiem, co wybrałem dla swojego ciała, a moje dziecko jest niczym, absolutnie nie ma się czego wstydzić.
