Kiedy jesteś oczekującą matką, zrobisz wszystko, aby zapewnić sobie zdrowie, jak przyjmowanie prenatalnych witamin, aby zagwarantować, że otrzymujesz wszystkie składniki odżywcze, których płód potrzebuje do wzrostu i rozwoju. Ale jeśli martwisz się, że nie otrzymujesz odpowiedniej dawki z produktu kupionego w sklepie, nie rób tego. Nowe badania wykazały, że istnieje ważny powód, dla którego powinieneś trzymać się bez recepty witamin prenatalnych zamiast droższych, trudniejszych do zdobycia witamin prenatalnych na receptę.
Witaminy prenatalne są zalecane przez lekarzy, aby upewnić się, że przyszłe matki otrzymują odpowiednią ilość składników odżywczych potrzebnych do ich zdrowia, aby mogły nie być w stanie przejść przez dietę. Ale te kobiety nie muszą wydawać ręki i nogi, aby zdobyć składniki odżywcze, na które zasługują.
Nowe badanie, opublikowane w Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, wykazało, że jeśli chodzi o witaminy prenatalne na receptę i witaminy prenatalne dostępne bez recepty, najlepszym rozwiązaniem może być przyjmowanie witamin prenatalnych bez recepty; Badanie przeprowadzono w celu porównania i ustalenia różnic między dwoma rodzajami witamin prenatalnych (testowanie 82 produktów na receptę i 132 produktów bez recepty), a wyniki były w pewnym sensie zaskakujące. Naukowcy odkryli, że produkty na receptę zawierają znacznie mniej witamin niż ich odpowiedniki OTC, a różnice są wystarczające, aby każda kobieta powinna to zauważyć.
Podczas gdy witaminy prenatalne na receptę nie zawierały tylu minerałów w porównaniu do witamin bez recepty, naukowcy odkryli, że witaminy na receptę zawierają większe ilości kwasu foliowego. Według Mayo Clinic kwas foliowy pomaga zapobiegać wadom cewy nerwowej, takim jak nieprawidłowości mózgu i rdzenia kręgowego. Ale oprócz kwasu foliowego naukowcy odkryli, że bez recepty witaminy prenatalne zawierają wyższy poziom witaminy A, witaminy D, jodu i wapnia niż butelki na receptę. Ilości żelaza, cynku i DHA były podobne w obu rodzajach witamin prenatalnych. Dr Leila Saldanha, wiodąca autorka badania z Biura Suplementów Diety w National Institutes of Health, powiedziała Reuterowi:
Ogólnie rzecz biorąc, większość dostarcza ilości składników odżywczych, które są zalecane w czasie ciąży. Ogólnie jednak prenatalne leki na receptę są słabsze niż prenatalne bez recepty, z wyjątkiem kwasu foliowego.
Skrócona wersja: tylko dlatego, że coś trzeba uzyskać na receptę, nie oznacza, że jest to koniecznie lepsze. Mogłoby to zaoszczędzić przyszłym matkom dużo pieniędzy, zwłaszcza że od tego czasu nowy rachunek za opiekę zdrowotną Senatu może sprawić, że koszty leków na receptę będą niezwykle wysokie, nawet dla osób ubezpieczonych. Witaminy prenatalne dostępne bez recepty mogą kosztować zaledwie 10 USD za butelkę i można je kupić w dowolnym miejscu, gdzie można kupić suplementy.
Niezależnie od tego, jeśli chodzi o przyjmowanie witamin prenatalnych, najlepiej słuchać lekarza i ich zaleceń. Oczywiście, prenatalne witaminy należy stosować na receptę, jeśli lekarz nalega na to z jakiegokolwiek powodu (oczywiście nie dostali się do szkoły medycznej za darmo). Jeśli jednak martwisz się jakością witamin prenatalnych dostępnych bez recepty, możesz mieć pewność, że są doskonałym miejscem na rozpoczęcie.
