Nowe badanie z Ohio State University opublikowane w poniedziałek ujawniło kilka interesujących korelacji między strukturami rodzinnymi a otyłością wśród dzieci w wieku dzieci. Badanie, opublikowane w International Journal of Obesity, wykazało, że dzieci w wieku przedszkolnym z regularnymi porami snu były mniej narażone na otyłość w wieku 11 lat. Oprócz zbadania nawyków i regularności przed snem, w badaniu przyjrzano się również dodatkowym czynnościom w strukturze rodziny, takim jak jako czas ekspozycji i regularność posiłków u dzieci w wieku od 3 do 11 lat. Naukowcy odkryli dodatkową korelację między regularnymi posiłkami i ograniczonym czasem badania, stwierdzając, że zdrowe struktury rodzinne są skorelowane z pozytywnymi wynikami zdrowotnymi dzieci.
Naukowcy odkryli również związek między regularnymi rutynami rodzinnymi a zwiększonym odsetkiem dzieci, które były w stanie samoregulować emocjonalnie. Według badań dzieci, które były lepsze w samoregulacji emocjonalnej, były mniej skłonne do otyłości w wieku 11 lat. W badaniu przebadano prawie 11 000 dzieci w Wielkiej Brytanii. W wieku 3 lat naukowcy odkryli, że 41 procent miało regularny czas spania, 47 procent miało regularny czas posiłku, a 23 procent miało limit jednej godziny lub mniej czasu telewizyjnego lub wideo dziennie. Zanim te dzieci miały 11 lat, 6 procent było otyłych.
To ostatnie badanie przeprowadzone przez Sarah Anderson, profesor nadzwyczajny w Ohio State University's College of Public Health, opiera się na poprzednich pracach dotyczących czynników, które mogą wpływać na otyłość u dzieci. We wrześniu 2016 r. Opublikowała badanie, które dotyczyło konkretnej pory snu. Anderson i jej zespół odkryli związek, że dzieci z późniejszymi porami snu są bardziej narażone na rozwój otyłości w późnym wieku. Badanie z University of Chicago w 2011 r. Wykazało powiązania między ilością snu dzieci a wskaźnikami otyłości, stwierdzając, że dzieci, które nie dostały odpowiedniej ilości snu, częściej miały wyższe BMI niż ich rówieśnicy, którzy spali lepiej i dłużej. Jednak, jak zauważyli naukowcy na przestrzeni lat, BMI nie jest dobrym wskaźnikiem zdrowia, ponieważ nie uwzględnia masy mięśniowej.
Kluczowym wnioskiem z wszystkich tych badań jest stwierdzenie, że istnieje coraz więcej dowodów łączących zdrowie snu z otyłością i ogólnym zdrowiem - oraz że efekty epidemiologiczne mogą rozpocząć się już w dzieciństwie. W rozmowie z Science Daily Anderson powiedziała o swoich badaniach: „Jako społeczeństwo powinniśmy zastanowić się, co możemy zrobić, aby ułatwić rodzicom interakcję z dziećmi w sposób wspierający ich zdrowie i zdrowie”.
Ważne jest, aby pamiętać, że chociaż badania te mogą wskazywać, że regularne rutyny rodzinne mogą być najbardziej korzystne dla zdrowia dzieci, tego rodzaju rutyny, takie jak regularne posiłki, regularne godziny snu lub ograniczony czas na ekranie, mogą nie być dostępne dla wszystkich rodzin. Dzieci zagrożone brakiem żywności, rodziny żyjące na pustyniach z jedzeniem oraz dzieci, które mogą mieszkać w mniej stabilnych domach, stają przed największymi wyzwaniami związanymi z tymi procedurami. Jeśli cokolwiek, to badanie potwierdza, jakie czynniki mogą być najbardziej korzystne dla dzieci w ich najbardziej rozwojowych latach - i jako takie, polityka zdrowia publicznego i prawodawcy powinni zjednoczyć się, aby znaleźć sposoby wspierania tych zdrowych rutyny rodzinnej w swoich społecznościach dla każdej rodziny.
