Podczas wakacji mamy często są pomijane. Nie tylko muszą spełniać obowiązki codziennego życia, ale także są zajęci gotowaniem biesiady, skrupulatnym sprzątaniem, zakupami prezentów, pakowaniem prezentów, załatwianiem spraw i wszystkimi przeciwnościami losu związanymi z końcem … obchody roku. Innymi słowy, jeśli czujesz świąteczną radość, dzieje się tak dlatego, że mama obciąga tyłek. Dlatego każda osoba powinna zdawać sobie sprawę z jedynego prezentu, jakiego w tym roku pragnie mama karmiąca: waszego wsparcia. A najlepsza część? Nie kosztuje to ani centa.
Według raportu opublikowanego przez Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorób (CDC) z 2016 r. 81 procent matek zaczyna karmić piersią swoje dzieci od urodzenia, a liczba ta stale maleje z miesiąca na miesiąc. W rzeczywistości mniej niż 1/3 tych matek nadal karmi piersią, gdy ich dzieci osiągają wiek 12 miesięcy. Raport sugeruje, że bez odpowiedniego wsparcia, matki mogą nie być w stanie sprostać wyzwaniom związanym z karmieniem piersią, szczególnie matki po raz pierwszy, a zwłaszcza po powrocie do domu ze szpitala lub powrotu do pracy po urlopie macierzyńskim (jeśli oczywiście odejdą został podany).
I oczywiście pamiętaj, że wsparcie nie jest równoznaczne z presją.
Brak wsparcia wśród osób, które chcą karmić piersią, jest tak powszechny, że według Narodowego Centrum Informacji Biotechnologicznej (NCBI) nawet Generalny Chirurg USA wydał wezwanie do działania, stwierdzając, że istnieje o wiele zbyt wiele barier, które powstrzymać matki przed kontynuowaniem pierwotnych planów karmienia piersią. Brak wiedzy i wiedzy na temat korzyści płynących z mleka matki oraz brak narzędzi do przezwyciężenia wyzwań związanych z karmieniem to jedne z głównych powodów, dla których matki rezygnują z karmienia piersią, zanim zamierzają. Raport podkreśla także znaczenie wsparcia partnera, sugerując, że w jednym randomizowanym badaniu 74 procent matek z wspierającymi partnerami częściej kontynuowało karmienie piersią po początkowym wprowadzeniu, a 25 procent wystawało go poza sześciomiesięczny okres niemowlęcia.
Większość matek zaczyna karmić piersią z zamiarem kontynuowania przez miesiące (a nawet lata), ale co się stanie, gdy presja na karmienie piersią stanie się niezgłębiona? Presja społeczna nie tylko wpływa negatywnie na karmienie piersią kobiety, ale także wpływa na zdrowie psychiczne kobiety po porodzie. Badanie w Journal of Maternal and Child Health ujawniło, że osoby karmiące piersią i „nie udające się” mogą być bardziej narażone na depresję poporodową.
Biorąc pod uwagę czynniki rodzinne, kulturowe i społeczno-ekonomiczne, presja „poprawienia” może wywołać lawinę skutków. Jeśli naprawdę chcesz ofiarować mamie idealny prezent, karmienie piersią jest bardzo ważne.
Planowałem karmić piersią oba moje dzieci i przez miesiące próbowałem odnieść sukces bez odpowiedniego wsparcia emocjonalnego lub fizycznego. W końcu „nie udało mi się” osiągnąć celów związanych z karmieniem piersią, jednocześnie nawigując w ciężkiej depresji poporodowej (PPD). W rezultacie wiem z pierwszej ręki, jak rozszyfrować, gdzie kończy się rozczarowanie brakiem wsparcia i sukcesów w karmieniu piersią, a zaczyna się depresja. Wydaje się, że mogą one być ze sobą bardziej powiązane niż wcześniej sądzono. Nasuwa się także pytanie: czy matki karmiące piersią są skazane na porażkę? Biorąc pod uwagę czynniki rodzinne, kulturowe i społeczno-ekonomiczne, presja „poprawienia” może wywołać lawinę skutków. Jeśli naprawdę chcesz ofiarować mamie idealny prezent, karmienie piersią jest bardzo ważne.
Liga La Leche mówi, że zapewnienie mamie wystarczającej pomocy w domu (sprzątanie, posiłki i opieka nad innymi dziećmi), a także wystarczającej ilości czasu na opiekę nad sobą, może przejść długą drogę. I oczywiście może pochwalić i zachęcić. Karmienie piersią to emocjonalna podróż, w której kobiety nieustannie stają w obliczu wątpliwości i niepewności. Bądź orędownikiem i niestrudzony w swoich wysiłkach, aby karmiąca osoba w swoim życiu czuła się wspierana przed, podczas i po każdej sesji karmienia. A kiedy potrzebuje przerwy, daj jej to. Karmienie piersią to dużo pracy, spalanie w dowolnym miejscu od 380 do 600 kalorii dziennie. Upewnij się, że je i jest dobrze nawodniona i bez konieczności ciągłego proszenia o pomoc.
I oczywiście pamiętaj, że wsparcie nie jest równoznaczne z presją. Według badań opublikowanych w BMJ Journals, mówienie kobietom, aby karmiły wyłącznie piersią przez pierwsze sześć miesięcy życia swojego dziecka, jest nie tylko niepomocne, ale także szkodliwe. Nadrzędna rada w mediach, na billboardach iw kontekście broszur karmiących piersią jest nierealistyczna, nie obejmuje wszystkich i zasadniczo omija potrzeby każdej kobiety pod przysłowiowym dywanem. Zasadniczo sugerowanie, że matki powinny karmić piersią za wszelką cenę, nie pomaga nikomu. Zamiast tego zastosowanie proaktywnego, skoncentrowanego na rodzinie podejścia z „większą uwagą na różnorodne wartości, znaczenia i emocje wokół żywienia niemowląt w rodzinach może pomóc pogodzić ideały zdrowia z rzeczywistością”, zgodnie z wyżej wspomnianymi badaniami. Zapewnienie nowej matce zdrowego, wybaczającego środowiska, uwzględniającego jej indywidualne potrzeby, pomoże jej osiągnąć, lub przekroczyć, cele pielęgniarskie.
Wspieranie matki karmiącej piersią ma kluczowe znaczenie dla jej długoterminowego i krótkoterminowego sukcesu. Więc w tym okresie świątecznym wspieraj mamę karmiącą w swoim życiu. Nie zajmie ci długo uświadomienie sobie, że to dar, który naprawdę będzie dawał.
Sprawdź nową serię filmów Rompera, Pamiętniki Doula Rompera :
Oglądaj pełne odcinki dzienników Doula Rompera na Facebooku.
