Nigdy nie ma żadnych gwarancji, że ciąża zajdzie w ciążę. Czasami zdarzają się rzeczy, których nie można kontrolować, a dzieci rodzą się przedwcześnie przez cały czas. Ale są pewne czynniki ryzyka, których można uniknąć, jeśli jesteś w ciąży i starasz się nie mieć przedwczesnego porodu. Na przykład w mózgu zachodzi reakcja chemiczna, która może zwiększyć ryzyko przedwczesnego porodu i wiąże się z czymś, z czym wiele osób ma do czynienia na co dzień: stres.
Według organizacji March of Dimes wysoki stres może zwiększyć szanse na urodzenie wcześniaka, czyli dziecka urodzonego przed 37 tygodniem ciąży. Niektóre z przyczyn stresu podczas ciąży obejmują normalne dyskomfort ciąży - takie jak bóle pleców lub nudności - i zmiany hormonów, obawy dotyczące samego porodu lub nieoczekiwane stresujące zdarzenia w twoim życiu podczas ciąży.
Według Mayo Clinic stresujące wydarzenia życiowe, które mogą również powodować przedwczesne porody, mogą być śmiercią bliskiej osoby lub incydentem przemocy domowej. Ale strona internetowa Mayo Clinic również poinformowała przedwczesne porody mogą zdarzyć się każdemu i że wiele kobiet przedwcześnie urodzonych nie ma wcześniej znanych czynników ryzyka.
Powód, dla którego stres może wpływać na to, czy dziecko rodzi się przedwcześnie, może mieć związek z reakcją chemiczną w mózgu, która zachodzi, gdy ktoś jest zestresowany.
Według artykułu w Journal Sentinel z 2011 roku, gdy ktoś staje w obliczu sytuacji, w której ciało rozpoznaje jako niebezpieczne, obszar mózgu zwany podwzgórzem wysyła sygnał chemiczny, który instruuje ciało do produkcji kortyzolu, znanego również jako hormon stresu. Dziennik Sentinel podał, że gdy kobieta jest chronicznie zestresowana, „kortyzol wiąże się z receptorami w łożysku, które następnie wytwarzają więcej hormonu uwalniającego kortykotropinę lub CRH”. Następnie hormon wraca do mózgu matki i powstaje rodzaj cyklu pozytywnego sprzężenia zwrotnego.
Problem polega na tym, że CRH jest również substancją chemiczną, która wyzwala poród po osiągnięciu pewnego progu, zgodnie z Journal Sentinel. I Calvin Hobel, OB-GYN w Centrum Medycznym Cedars-Sinai w Los Angeles powiedział Journal Sentinel, że czasami, gdy tak się dzieje, „płód dostaje sygnał, że wszystko idzie nie tak, więc rozpoczyna się poród”.
Narodowy Instytut Zdrowia Dziecka i Rozwoju Człowieka Eunice Kennedy Shriver zgodził się, że stres - lub zdarzenia, które mogą prowadzić do stresu, takie jak przypadki przemocy domowej, w tym przemoc fizyczna, seksualna lub emocjonalna, lub coś raczej zwyczajnego, ale wciąż stresującego, jak długotrwała praca z dłuższymi okresami stania - może prowadzić do porodu przedwczesnego i przedwczesnego porodu.
A czasem stresu można uniknąć. Niektóre osoby mają szczęście, że mogą modyfikować swoje obowiązki zawodowe, aby na przykład nie stresować umysłu lub ciała.
Ale niektórych stresujących rzeczy nie można kontrolować, takich jak nagła śmierć w rodzinie lub nieoczekiwane znęcanie się. Nie możesz dokładnie zatrzymać reakcji chemicznej w mózgu, jeśli twoje ciało myśli, że jej potrzebujesz. Więc nawet jeśli możesz aktywnie unikać stresu podczas ciąży, a z kolei unikać reakcji chemicznej obejmującej CRH, która może być wywołana stresem, matka nie powinna czuć się winna, jeśli poradzi sobie ze stresującą sytuacją podczas ciąży, zwłaszcza taką, która jest na zewnątrz ich kontroli.
Związek między stresem a przedwczesnym porodem jest jednym z bardzo ważnych powodów, dla których matki muszą mieć dostęp do zasobów, aby wyjść ze stresujących sytuacji, takich jak obelżywe relacje. Lub, jeśli kobieta wie, że ciąża może spowodować ekstremalny, nadmierny stres, lub jeśli zajdzie w ciążę z obraźliwym partnerem, kobiety muszą mieć wybór aborcji i dostępu do usług reprodukcyjnych, w tym aborcji. Wybór zakończenia ciąży może dosłownie pomóc utrzymać kobietę przy życiu, a każda kobieta powinna mieć dostępne opcje i zasoby na wszelki wypadek.
Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jeśli martwisz się stresem lub sytuacjami stresowymi podczas ciąży, jest porozmawianie z lekarzem. Powinny mieć sposoby, aby pomóc Ci zmniejszyć poziom stresu i kontynuować zdrową ciążę.
